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做好早期康复治疗,能有效减肥的5味中草药

2020-02-08 15:09

摘要:中医中药减肥是减肥的一种方法,如何通过中医减肥呢?哪些中草药也有减肥的效果?

摘要:脊髓损伤,不仅危害患者健康,严重情况下还可能威胁患者的生命!给患者本人带来身体和心理的双重伤害。在临床治疗脊髓损伤的同时,做好早期的康复治疗,可有效减轻残疾程度和预防并发症。

每个人都想拥有完美身材,女人如此,男人也不例外。那么,对于相对肥胖或肥胖的人群来说,怎样才能减肥成功,拥有令人羡慕的身材呢?中医专家指出,除了注意饮食、适量运动外,还可通过服用中草药来减肥。

由于塌方、交通事故、自然灾害、外伤等原因导致的脊髓损伤也称截瘫,是最为常见的一种致残、致死性疾病,可导致神经细胞的缺失,破坏神经传导,进而引起许多组织、器官功能障碍。

自古中药书中并没有提到减肥问题,但文献记载中令人瘦和消人脂肉的观点,从另一个角度记录了中草药或中药的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、赤小豆、薏米、绿豆、茶叶等等。下面选几味中草药简单介绍一下。

脊髓损伤,不仅危害患者健康,严重情况下还可能威胁患者的生命!给患者本人带来身体和心理的双重伤害。在临床治疗脊髓损伤的同时,做好早期的康复治疗,可有效减轻残疾程度和预防并发症。

赤小豆:性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:久食瘦人。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

那么如何进行脊髓损伤的早期康复治疗呢?

昆布:性味咸寒,入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利尿作用,也能使人消瘦。现代研究证明,昆布含昆布素,为多糖类,其低浓度的硫酸化合物与肝素相似,有消除血脂作用。其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实,肥胖者每月吃1~1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。而且,如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

一、训练自我照料

茶叶:是世界三大饮料之一,有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明,茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少消耗增加。另外,茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。由此可见,其减肥作用是多种功能综合作用的结果。因此,正常情况下,多饮茶有益健康。

评定和训练更衣、入厕、进餐、洗澡、修饰及个人卫生等,c4及c4以上损伤,训练环境控制系统的使用,即供在床上或轮椅上的全瘫患者靠下颌活动或吹气等开关电灯、电话、电视等;c6以下训练梳洗、进食、穿衣;c8以下训练穿衣、梳洗、进食、大、小便。

海藻:性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水,并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠,因此被认为是一种较为理想的减肥产品。

二、锻炼残留肌力

荷叶:性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显著的降血脂作用。

主要是肱三头肌、肱二头肌、三角肌、背阔肌等部位的训练,可以采用抗阻训练或渐进性抗阻训练。不过为了加强肌力,用cybexⅱ等运动训练仪进行训练更为有效。肌力训练可加强上肢支撑力和维持坐、立姿势的能力,为日后用拐杖步行或手控制轮椅打下基础。

中医提醒,以上内容仅供参考。是药三分毒,中医讲究辨证施治。因此想减肥的人群不要盲目服用中草药减肥,以免引起不良后果发生。

三、学习基本的轮椅运动

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