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手足之间,针灸减肥有哪些误区要注意

2020-02-08 15:09

摘要: 问题:孩子们之间的争吵已经快把我逼疯了!他们的矛盾总是关于一些“非常重要的问题”,例如谁来用那块红色的积木。我已经厌倦了冲着他们嚷、尖叫,以及威胁。请告诉我一些能够停止这些争吵的好办法吧。思考:当我们把第二个孩子从医院抱回家时,我们总是希望两个孩子将会成为彼此一生的朋友。一些人甚至是为了给第一个孩子添一个玩伴,才生了第二个孩子的。因此,当孩子们打架的时候,他们所挑战的,不仅仅是我们的神经,还有我们的心。我能给你的建议就是冷静下来,放松,保持头脑清醒,并且理智一点。那场关于红色积木的战争,无论当时看起来有多么激烈,当其中的一个孩子意识到自己需要一块蓝色积木时,就会结束并被遗忘。孩子们为了很多原因而打架。他们打架因为他们不愿意分享一个玩具,因为他们想要获得父母的关注,因为他们对什么是公平有不同的看法,或者仅仅是因为他们必须每天待在同一个空间。绝大部分手足间的争吵不会对他们的关系造成破坏性的影响,也有方法可以避免手足间的战争,减少打架的次数。解决方法:1. 有一件事情是肯定的。当有大人在场的时候,孩子间的战争会持续更长时间,他们会发出更大的声音并且闹得更起劲。通常,这是因为他们希望你可以介入并解决这个问题。有时你能够自己发现这一点,因为你的儿子虽然是在对他的妹妹说话,但眼睛却看着你。如果你离开了屋子,他们将不得不自己解决问题。很多争吵会因为没有父母的介入而渐渐停止。还记得那句老话吗 “一个巴掌拍不响”。2. 看看孩子们是否总是为某一样东西闹矛盾,例如,玩电脑或者选择电视节目。如果是这样,就为电脑或电视的使用制定一份时间表。他们是否总是在你准备晚餐的时候吵架 如果是这样,那么你可以让他们帮你准备晚餐,或者给他们吃一些健康的零食,或者在那段时间安排某项固定的活动,例如做作业或是做家务。他们是否总是为坐在哪里而起争执 那么你可以为他们安排好固定座位,并每周轮换一次。他们是否总是在晚上准备睡觉的时候打闹 让他们轮流使用洗手间,每次一个人,每个人一定的时间。这样能够找出孩子中的“热点问题”。做出一份计划,防止这个问题引起无休止的争吵。3. 教会孩子们如何与对方沟通并妥协。让两个孩子坐在沙发的两端或者坐在两张相邻的椅子上,让他们自己来选择是要“裁决还是调停”。裁决意味着你作出决定而他们必须遵守;而调停指他们做出决定,而你将会帮他们达成最好的解决方式。经过这些练习,一段时间以后,他们将学会自己如何处理彼此间的矛盾。4. 如果争吵只是因为一些小事,你可以通过幽默或用其他活动引开孩子们的注意力,让争吵平息下来。例如,如果一个孩子抱怨他的兄弟“冲他做鬼脸”,那么你完全可以不用在意。你可以问有没有人愿意帮你做巧克力饼,或者幽默地回答:“哦,不!我曾经看过一本书,一个小男孩做了一个那样的鬼脸,然后他的脸就冻住了。人们只能将他的食物捣碎,这样他才能够用麦秆吸食他的南瓜比萨。他吃东西是如此困难,以至于他的体重减轻了很多,甚至连猫都认为他是厨房里的一根绳子,在厨房里绕着他玩。”5. 不要忽略你的孩子们,即使他们相处得很好。这时候你可以带着一盘曲奇饼或一些表扬的话出现。如果在孩子表现好的时候,你能够及时表扬他们,那么,这样的行为就会越来越多了。父母小贴士:如果你的孩子们很少在一起玩,或是总说一些既残忍又伤人的话,那么,你可能就需要向心理顾问或是医生咨询一下了。或许,通过你的教堂、学校、医生或当地医院,你可以找到一位合适的专家。不要惧怕寻求帮助。这是一个很难解决的问题。寻求帮助是一个标志,说明你真的关心你的孩子们,以及他们之间的关系。

摘要:中医减肥法近年来越来越受欢迎,针灸减肥也是一个大受欢迎的方法,但是针灸减肥要注意不要陷入这些误区。

误区一:针灸容易感染

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

误区二:针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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